1:1 Personal
Fitness
Training in Basel

Ihr Ter­min­ka­len­der ist voll und Sie wis­sen nicht, wie sie sich nach einem sol­chen Tag noch für Sport moti­vie­ren sol­len?
Aus eige­ner schmerz­li­cher Erfah­rung weiß ich, wie wert­voll ein gesun­der Kör­per für das Wohl­be­fin­den ist. Ich hel­fe ihnen dabei, ein maß­ge­schnei­der­tes Trai­ning in Ihr Leben zu inte­grie­ren, Stress abzu­bau­en und posi­ti­ve Ener­gie für die wirk­lich wich­ti­gen Din­ge zu gewin­nen.

Ver­ein­ba­ren Sie ein unver­bind­li­ches Erst­ge­spräch und gemein­sam gehen wir moti­viert, ziel­stre­big und mit Freu­de ins Trai­ning.

Dort bespre­chen wir Ihre Zie­le und wie wir die­se gemein­sam errei­chen kön­nen. Danach ver­ein­ba­ren wir ein erstes Trai­ning, füh­ren ein ganz­heit­li­ches Assess­ment durch und ich erstel­le im Anschluss einen indi­vi­du­ell auf Ihre Bedürf­nis­se ange­pass­ten Trai­nings­plan. Trai­nings­in­hal­te und ‑inten­si­tät pas­se ich dabei in jeder Ein­heit so an, dass Sie beschwer­de­frei und vol­ler Ener­gie Ihren All­tag mei­stern. Mit Moti­va­ti­on und Spass an der Bewe­gung wird das Fei­ern Ihrer Erfol­ge zur Gewohn­heit.